Termine
       
 

Januar 2017

Neue Vorträge mit Grit Moschke 2017 - Hier in Kürze Präsentiert


 

Dienstag, 03. Februar 2015

Fitmitgrit – Vortrag in Leipzig auf der Messe „therapie 2015“
Am 20.03.2015 bin ich auf der Messe „therapie 2015“ in Leipzig zum Thema „Bewegungsmotivation von 0-99“ zu hören.
Der Vortrag findet im Forum von 12 Uhr bis 12 Uhr 30 statt.
Mit vielen praktischen Beispielen aus dem Spitzen-, Behinderten-, Freizeit - und Breitensport wird ein transparenter Faden zum Thema gewebt.

Ich freue mich über Euren Besuch, auch wenn es etwas weiter ist bis Leipzig.

Unterstützt werde ich von der Firma Erzi GmbH.

   


 

Dienstag, 03. Februar 2015

Fitmitgrit – Vortrag in Köln „Raus aus der Stressfalle“
Am 18.03.2015 findet mein Vortrag „Raus aus der Stressfalle“ im Marriot Hotel in der der Johanisstrasse in Köln um 19 Uhr statt. Ihr könnt Euch gerne bei mir per E-Mail (grit@fitmitgrit.com) anmelden. Die Veranstaltung wird vom Frauennetzwerk BFBM in Köln organisiert.


 

Donnerstag, 25. September 2014

Powernapping mit Grit Moschke auf der Zukunft-Personal
Europas größte Fachmesse für Personalmanagement
14. bis 16. Oktober 2014

Grit Moschke lädt ein zu Kurzvorträgen „Powernapping“ auf der Messe Zukunft-Personal in Köln, Stand Allton im Areal “Corporate Health” in der Halle 2.1 U28 :

Powernapping – Smarte Pausen mit großem Erfolg

Die Buchautorin und Psychologin Grit Moschke spricht über den wichtigen Kurzschlaf zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in Unternehmen und über die Erfahrungen bei der Einführung des Themas für Mitarbeiter und Führungskräfte. Zu wenig Schlaf über den Tag hinweg reduziert die Konzentration und steigert die Fehlerquote während der Arbeitszeit.

Schlafen ist also keine Zeitverschwendung, sondern die Verbesserung der Arbeitseffektivität auf kurze und lange Sicht. Nur wer einen klaren Kopf hat, kann die richtigen Entscheidungen treffen, strukturiert arbeiten und gewünschte Ergebnisse erzielen.

Viele Menschen können demnach chronisch nicht ein- oder durchschlafen. Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit, werden aber lediglich als Stressreaktion abgetan. Schlaf ist ein fundamentaler Bestandteil des Lebens. Neue Studien deuten darauf hin, dass zu wenig Schlaf über Jahre die Entstehung von Demenz begünstigt.
Die Autorin ist als Sportpsychologin im deutschen Spitzensport tätig und ergänzt mit praktischen Transfers aus der Erfahrung mit Topathleten und verstärkt den Gedanken, warum kleine Schlafpausen leistungsfördernd sein können.

Grit Moschke schreibt zu Ihren Workshops und Vorträgen:
Die kurzen Vorträge sollen motivieren, in Unternehmen den Arbeitsalltag mit bewussten Auszeiten durch Kurzschlaf (nappen) zu organisieren. Es wird auf die hohen Drucksituationen in Arbeitsphasen und die häufigen Mehrfach-belastungen eingegangen. Es werden verschiedene Techniken des „Gedankenabschaltens“ vorgestellt sowie ver-schiedene Situationen des kurzen Wegnickens praktisch erläutert.
Führungskräfte und Entscheider sind gefragt, Powernappen im Unternehmen zuzustimmen. Die Allton OHG bietet hierfür fertige Raumkonzepte sowie einführende Vorträge und Workshops zum Thema in Kooperation mit mir.

Ich freue mich auf Ihren Besuch.

Ihre Grit Moschke

 

Donnerstag, 17. Oktober 2013
19:00

Erste Buchpräsentation im Powernapping Studio Reflexia mitten in Wien

Am 17.10.2013 um 19 Uhr findet in Wien unsere erste Buchpräsentation statt.

Die Autoren Grit Moschke und Andreas Atteneder stellen ihr Buch „Powernapping- Smarte Pausen mit großem Erfolg“ vor.

Kostenlose Anmeldung und Buchvorbestellung hier:

http://powernapping.at/news/index.php

Der Musiker Jürgen Schwarz untermalt diese Veranstaltung mit seinem
eigenen Stil. Mehr dazu gibt es auch auf
http://www.nucleusmind.at/news/

Für Getränke und Fingerfood ist gesorgt.

Besonders freuen wir uns über die Kooperation mit Reflexia.
Das Powernapping Studio von Reflexia befindet sich am
Passauer Platz 1 in 1010 Wien.

Wir bitten um Eure Anmeldungen unter office@reflexia.at

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Grit Moschke, Andreas Atteneder und Peter Schurin.

 

Studio Reflexia mitten in Wien

Webseite: reflexia.at


Sonntag, 22. September 2013
15:00 bis 18:00

Buchpräsentation / Lesung von und mit Grit Moschke

Das eXspressionisten Team gratuliert Grit Moschke und Andreas Atteneder zur Publikation ihres Buches „POWERNAPPING - Smarte Pausen mit großem Erfolg“.
Umso mehr freuen wir uns natürlich, dass die erste Lesung bei uns stattfinden wird am Sontag den 22.09.2013 ab 15 Uhr mit der Autorin und nominierte Personal Trainerin für den "NEOS-Award 2013" Grit Moschke.

Aufgrund der großen Nachfrage wird um telefonische Voranmeldung oder Persönlicher Nachricht hier gebeten. eXspressionist
Kostenbeteiligung 3,00 EURO p.P

eXspressionist
Zülpicherstr. 178, 50937 Köln

 
 
 
 
eXspressionist mitten in Köln

Webseite: eXspressionist.com


 

     
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