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Fitness bei Depressionen

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● Ihre Tagesform und Ihre    individuelle Belastung

Ursachen

Die dunkle Jahreszeit, Stresssituationen im Alltag, Überbelastung am Arbeitsplatz, Mobbing, Misserfolge oder Kränkungen, Partnerkonflikte, Alltagssorgen, Schlafstörungen, ständige Schmerzen, Hormon-schwankungen oder Dauererkrankungen.